για να κανουμε ενα γκαλοπακι......
Δεν καπνίζω
Καπνίζω
Το έκοψα
για να κανουμε ενα γκαλοπακι......
Wow Fred!!! polu wraio 8ema
Egw proswpika...DEN kapnizw kai OUTE proketai
Eimai polu KATA tou kapnismatos....
Εγω καπνιζω μαμοτι μου....
το κοψα και το ξαναρχισα....
το μεγαλυτερο λαθος.....
δεν μπορω να πιω φραπε χωρις να κανω τσιγαρο....
αχ....
Ontws MEGALO la8os....
Alla to megalutero la8os pou kanoun oloi oi kapnistes einai oti...skotwnoun ton idio tous ton eauto... k to giati to skeftikate pote?????????????
Kai mia aporia pou exw... "pou k pws nomizete pws sas voi8aei to kapnisma??? se ti diladi??"
kaneis omws den mporese na apantisei...
αστο ειρήνη δεν θα βγαλεις ακρη.....
καλο φυσικα δεν κανεις απλα ο εθισμος ειναι τεραστιος....
ξερω ανθρωπους που το ειχαν κόψει για 10 χρονια και βαλε και τωρα κανουν 3 πακετα την ημερα....
φοβερη κατασταση......
Εγώ το σταμάτησα πανεύκολα και δεν κάπνιζα για 7 μήνες. Δεν είχα στέρηση από την διακοπή της νικοτίνης, αλλά είχα εκνευρισμό γιατί δεν ήξερα πως να απασχολήσω τα χέρια μου. Για λόγους υγείας, όσο παράξενο και αν ακούγεται, έκανα μεγάλη προσπάθεια να το ξαναρχίσω. Τώρα καπνίζω σαν φουγάρο, και προσπαθώ να το ξανακόψω. Αυτή την φορά, ξέρω και τον τρόπο να αποφύγω τον εκνευρισμό. Θα πάρω κομπολόι και θα εκνευρίζω τους άλλους.
Ακόμη και σ`αυτό το θέμα εγώ προσωπικά είμαι φαν του μέτρου.. Να
καταφέρεις δηλαδή να κρατήσεις τον εαυτό σου ένα επίπεδο πριν τον
εθισμό.. Κι όταν κάνεις κατά μέσο όρο 3-4 (όχι πακέτα) την ημέρα, αυτό
κατορθώνεται άνετα
Για παράδειγμα, υπήρξε περίοδος που δεν έβαλα τσιγάρο στο στόμα μου για
πάνω από μήνα, αρχικά επειδή είχα κρυώσει κ δεν ήθελα ούτε να το μυρίζω, κ
στη συνέχεια για να τεστάρω τον εαυτό μου.
Μου φτάνει να ξέρω πως μπορώ να το κάνω αυτό, αν το θελήσω..
Επομένως προσθέστε παρακαλώ και την κατηγορία social smoker για μένα ..
ΠΟΤΕ ΜΗΝ κάνεις στους άλλους ότι και οι άλλοι ΔΕΝ θα ήθελες να κάνουν σε σένα.....
ΟΛΟΙ ΟΙ ΚΑΛΟΙ ΧΩΡΑΤΕ..........
EΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ το νέο online μου κατάστημα http://www.apiastos.gr
ego to exo kopsi arketes fores kai gia megalo xroniko diastima, kai meta apo "vlakia" to ksanarxizo....
prin tesera xronia pou ixa katevi ellada to ksanarxisa, eno ixa mini akapni gia enamisi olokliro xrono.....ala oi eksodoi kai h parea me ekanan na paro ena, meta dio meta tria..ktl......meta ntrepomoun na zitao apo tous alous kai arxisa na perno paketo.........to idio pali prin dio xronia....to stamatisa gia peripou 6 mines kai meta to arxisa pali apo xazomara......ala to kalo ine pos den kapnizo poli......kato apo paketo tin hmera........
edo exoume kai tis apagorefseis sta kentra, restaurants kai clubs, kai den ine efkolo na kapnizo otan vgeno gia diaskedasi....prepi na sikonome kai na vgeno ekso ston dromo kathe fora pou thelo tsigaro, kai katantai kourastiko...
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)